骑乐无穷

      文、图/晨子

　　骑马是一项时尚运动，在如今紧张的都市生活中，到绿草茵茵的马场上尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。骑马可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气。其实，在每个人心底，都有骑马的梦想，都有向往在草原上纵马驰骋的愿望。

　　托尔斯泰说过，动感是灵感的姊妹。当今很多白领，需要适当的运动，骑马就是最好的一项运动，它不但能令身体健康，也能使思路开阔、有益事业。日常工作血液总是集中在上半身，骑马后能使它流注到全身。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。

　　骑马是颇讲技巧的运动，而马术运动就不是简单的会骑马就可以了。马术高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，也是四大贵族运动之一。但随着社会的进步和经济的发展，骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。马术是奥运会比赛中唯一的一项由人与动物共同合作完成的项目，而作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。在欧美日等东西方发达国家，在印尼、南美等发展中国家，在东欧国家，甚至在伊朗、新加坡等国，马术运动都十分流行。

　　马术运动的起源和发展

　　马术运动是在马上进行的各种竞技运动的总称，内容包括骑术、赛马、双驾马车、马球等项目。距今4500年前，两河流域的苏美尔人便发明了车辆（用现已绝迹的一种野鹿牵拉）。四五百年之后，又开始使用马匹。最初的骑马活动十分危险，因为当时还未用马鞍。古代的东北非、西亚、中亚、南亚和南欧，是赛马活动最流行的地区。至公元前4世纪，马球运动已从亚洲传入南欧，当时波斯国王曾将一个比赛用球和一支球杖作为礼物赠送给马其顿国王。此后，埃及、中国、日本等都盛行马球运动。

　　马术是从古代生产和战争中演化而来，赛马是人类驾驭马匹进行的一种竞技活动，属于马术运动的一个主要项目，也是世界性的传统体育活动。

　　世界上第一次马术比赛举办于公元前648年的希腊。公元前648年，在希腊举行的第33届古代奥林匹克运动会上就有马术比赛，罗马大帝塞佛留将马术比赛传入英国，该赛是举办最早并延续至今的马术比赛。

　　根据考证，在公元前7世纪古希腊所举行的古代奥林匹克运动会上，有四驾马车竞技，在此前双驾马车竞赛早已流行，而四驾马车竞赛出现后的40多年，赛马才改由骑手驾驭进行。大约在16世纪，阿拉伯马传入欧洲大陆，赛马运动也随之兴盛，中世纪的古罗马、古希腊骑士精神蔚然成风，成为欧洲贵族们追求的时尚，骑马、赛马作为骑士的七技之一而被贵族们大加炫耀。由于最初的玩家们都是贵族，因而马术运动也被称为“王者的运动”，直到18世纪末，马术才成为了一个独立的体育项目。

　　近代马术运动起源于英国。1174年，在英国伦敦出现了赛马场地，每周五，大批王公贵族云集于此。1195年英国国王查理一世以一袋金子悬赏在一次赛程为4.828公里赛马比赛的获胜者，这是马术史上有证可考的第一次赛马奖金。现在我们看到的赛马起源于英国，其竞赛方法比古代赛马先进、科学得多。

　　17世纪英国资产阶级革命后，赛马活动有了很大发展。过去测验性质的赛马，越来越成为赌博工具。18世纪初，由于英国女王的支持，争夺奖金的赛马活动更为盛行。1751年英国出现的“骑手俱乐部”，拟订了赛马管理章程和比赛规则，并开始对英国纯种马进行登记。当时的比赛多为4英里一次性赛跑，也有日跑8英里或12英里的多日赛，参赛的马匹多为5岁到7岁的成年马。

　　19世纪后半叶，赛马运动进一步发展，以致有关于赛马的专业杂志《英国赛马年鉴》问世。这时期出版的《英国养马指南》，对纯种马的认定和检测作了更严格的规定。

　　当然，现代奥运会上马术的历史却并不那么曲折。1900年的第二届奥运会上马术便被列为正式的比赛项目，但当时只设有障碍赛一个项目。到了1912年举行的第五届奥运会，马术比赛被正式扩大为三项六枚金牌，它们是障碍赛、盛装舞步赛、三日赛。从1952年第十五届运会开始，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛。在今天的奥运会比赛项目当中，马术比赛是惟一一个男女同场竞技的比赛项目。盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。作为团队，参赛的选手和马匹将共同获得奖牌和名次。现在除了奥运会马术比赛外，国际马术联合会每逢双年还要进行世界马术锦标赛，每逢单年进行欧洲马术锦标赛，每年举行欧洲三项和超越障碍锦标赛。

　　目前世界上开展赛马运动较好的国家有英国、法国、美国、德国、爱尔兰、意大利、澳大利亚、日本、香港和澳门。以美国的赛马为例，每年要举行十万三千多场赛马，观众达到八千万人次，马票售出金额达一百二十亿美元。其中尤以肯塔基大赛最为重要，全美最优秀的赛马集中在一起进行角逐。

　　我国的现代赛马活动，始于19世纪60年代，到了20世纪30年代，除了香港的赛马业迅速发展外，上海有2个跑马厅，天津有3个跑马场，全国的赛马场逐步发展到20多个，而上海跑马厅在解放前曾一度成为亚洲最大的赛马场。

　　1982年，我国申请加入了国际马联，从当年起每年举行一次全国马术锦标赛。赛马被列入全国锦标赛正式比赛项目，直到1987年全运会结束后才由于重点发展奥林匹克马术项目而停止。

　　1991年4月，新中国第一个赛马俱乐部在深圳诞生，第二年该部就举行了“猜头马”平地赛。1992年4月26日，“金马杯中国马王广东邀请赛”在广州市郊黄村开锣。继广州马王赛之后，全国各地的赛马活动此起彼伏，中国赛马运动开始升温。

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      马匹小知识

　　世界上大约有300多个马种，其中最著名的三个品系是汗血马、纯血马和阿拉伯马。汗血马是马中的古代艺术品，现存极少。纯血马是世界上速度最快的马，赛马场上的佼佼者，而阿拉伯马是皇室贵族和富豪大亨们的宠物。如果把纯血马比做马中贵族，那么，纯阿拉伯马就是马族中的皇族。

　　汗血马发源于古代的中亚，现土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦一带。在疾速奔跑之中，汗血马的颈部会流出红色的汗滴，汗血马由此得名。汗血马为古代中亚游牧民族的征伐作出了极大的贡献，据说成吉思汗的坐骑就是汗血马。汗血马曾经在我国繁衍生长，在古代都有在今新疆一带饲养征用汗血马的传统，但近代汗血马在我国却几近绝迹。近几年通过各种途径陆续进口了一些，中亚国家的领导人向我国赠送了一些，现在已经在我国形成小规模的汗血马种群。

　　阿拉伯马是地球上最古老的马种。一般意义上讲的东方马或纯种阿拉伯马，是指在阿拉伯地区培育的、具有沙漠血统的阿拉伯马。它们在良种马中体形是最漂亮的，它体格不大，一般体高140—150厘米，体重385—500公斤。它具有典型的骑乘马外形：头形轻俊，前额宽广，额前鼻端逐渐变窄，面部正直或稍凹，耳短小、竖直，眼大有神，两眼距离宽，鼻孔大，下额深而广。颈长而形美，背腰短，较其他品种马少一个腰椎和1—2个尾椎，肋拱圆，尾础高，臀部深，四肢细长，肢势端正，肌腱发达，蹄质坚韧，体质结实。

　　阿拉伯马毛色主要为青色，骝毛、栗毛次之，黑毛少见，在头和四肢下部常有白彰。纯种阿拉伯马无花毛，斑毛或驳马，不论体表毛色如何，其皮肤总是黑色。阿拉伯马对世界很多马品种的培育改良作出了卓越的贡献，著名的英国纯血马就是由阿拉伯马培育而来的。

　　我国的主要马种为新疆伊梨马和内蒙的蒙古马，体型都比较小，在世界著名的马系中尚不能有其地位。而随着赛马运动在中国的不断发展，对参赛马匹的质量也有了更高的求。直到1995年，我国也开始从新西兰、爱尔兰等地相继进口了纯血马。

　　骑马的着装

　　1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等带有特殊防滑功能的鞋。一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿带有防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬，应该穿有跟且鞋底较平滑的高筒马靴。同样，骑马不宜戴有金属边的眼镜，万一落马会对人造成很大的伤害。

　　2、骑马尽量带头盔。骑马奔跑时是一件很危险的事，头盔可以在关键时刻起到有效的保护作用。

　　3、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，最好带手套、护腿等防护工具。

　　4、女同胞头上不要带发卡，如果不带头盔坠马，发卡很容易划伤头部。

　　礼仪

　　头戴黑色阔檐礼帽，身着燕尾服，脚蹬高筒马靴，驾驭着高头骏马的俊男靓女，伴着悠扬舒缓的旋律，变换着多彩多姿的舞步。此刻，无论动作多么复杂多变，人与马却显得那么气定神闲、风度翩翩，表现了骑乘艺术的最高境界。

　　人穿盛装，马走舞步。在整个骑乘过程中，骑手与马完全融为一体，同时展现力与美，张力与韵律，协调与奔放。无论是初级的比赛科目，还是高级的国际比赛，每个动作都是对骑手与马匹极致表现的考验，而每场比赛都会让观众只听得到马和自己的呼吸。

　　说马术是一项绅士运动，不仅是因为马术的赛场环境宁静优雅，而且骑手的骑术动作姿势潇洒迷人，在人与马的完美配合中传递出儒雅的绅士气派和高贵气质。

　　而决定马术比赛成功的关键性因素，就是马必须愿意听从骑手的指挥。要实现这样人马合一的境界，一方面要求选手要有高超的技艺，另一方面还需要观众的积极配合。因为，马匹是有灵性的活物儿，不是完全可控的机械，当马匹受到惊吓时就有可能变成“脱缰野马”。为了保持马术赛场上良好的环境，就要求观看比赛的观众必须保持安静，配合比赛中的选手和马匹，不能高声喧哗，更不能摇摆任何旗帜和饰品。虽然比赛中的马匹长期和人相处，也都经过特殊的训练，但是过激的行为很容易影响到马匹的状态，甚至导致马匹的惊恐。

　　所以观众观看马术比赛时也应该像绅士一样格外讲究文明礼仪，在优雅的赛场环境和人马合一的境界中陶冶性情。这样才能在国内逐渐培养起马术这项绅士运动所需要的绅士环境。

　　注意事项

　　会骑马了就像游泳会游泳的容易淹死，会开车以后容易撞车，不会骑马的人危险不大，因为他们很紧张因此会很小心，会骑了以后就会大意，会疏忽就会落马，也不用太害怕，因为就算是老骑手都会落马，但还是应该尽量避免落马。怎么避免呢？除了掌握控马的技术外还有就是经验，每个人落马的原因大相径庭，初学者可以听听老骑手们说说落马的经历，以后你遇到了就可以避免：

　　1、接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊，不要从马的后方接近马，也不要站在马的后面。

　　2、上马前一定要亲自检查肚带是否已经勒紧，检查缰绳、肚带、脚蹬的牢靠程度。调整脚蹬的长度非常最要，还要问清马主，马的特点，马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病。

　　3、上马时应站立于马匹前腿部位面向马鞍，用左手拉紧马缰握于掌中并握住马鞍的前桥，此动作的目的是严防马匹乱动，也防止被马儿后腿踢伤。

　　4、不要在马上做剧烈的运动，不要在马上换衣服，尤其是鲜艳的衣服，这样做，马会很容易受惊，马受惊时可能会有剧烈的动作（急窜、急闪），初学骑马者很容易落马。

　　5、骑马时不要放松马的缰绳，缰绳是骑手对马唯一的有效控制。放松了缰绳，一方面，在出现问题时，不能及时的控制住马；另一方面，在马有异动时，不能及时的从缰绳中感觉出来。

　　怎样寻找“马感”

　　马是具有贵族气质的生命，它拥有平静的内心、潇洒的外表和勇于拼搏的精神。在骑马运动中，骑手是靠着马来实现自己的目标，在这个意义上，人和马是平等的，所以人马之间应该是一种非功利性的伙伴关系，就像情侣或者家人。

　　有两个选择对初学骑马的人非常重要，一个是教练，另一个当然是马。

　　选好的教练在学骑马的初期是最重要的，好的教练不会偏执于纠正你的骑马姿势，比如要你腰挺直，脚要放低之类的，而会更专注地引导你寻找“马感”，最重要是提起你对控制马的欲望和骑马的兴趣。至于骑马的姿势会随着训练时间的积累，肌肉用力的协调性越来越好，不必在开始时过于苛求。

　　即使是很多深谙骑术的高手都认为，找一匹适合自己的马，甚至比找一个适合自己的女人还难。

　　初学者选马要在俱乐部选“教学马”，所谓教学马就是有一定教育程度，能在动作指示下完成快步跑步以及初级障碍的马。选马时一定要选择腿脚没有毛病的，否则会在很大程度上影响训练。

　　北京骑马族大概有5000来人，他们大多是有此爱好的私企老板或富有的白领阶层。在北京，学会骑马并不是一件难事。如果你有一辆私家车，早晨5：30出发，到达附近的一个马场应该不超过一个小时，你可以骑一个小时的马，然后洗澡，吃早餐，9：00左右就可以做在办公室里开始一天的工作了，或者在周末的时候，到马场飞奔一天，都是很好的放松和运动。

　　如果你能坚持这样做，不久就会成为一名不错的骑手，体验那种飞奔的感觉。这并不是玩笑，国家马术指导黄祖平是这样说的，“马术虽然无止境，但并不难学，无论男女老少，只要能打羽毛球，就能骑马。”